Kei te kaha haere nga kaipatu hauhauora i roto i nga whare hou, a kua noho hei taputapu rongoa hei awhina i te hauora me te whakapai ake i te oranga. Heoi ano, he maha ano nga tangata e pohehe ana mo te mahi me te mahi a nga kaipatu hāora, me te whakaaro he "taake IQ" noa iho, kaore he painga. Na, ko te tino take tenei? Kia wetewetehia me te maarama mai i nga waahanga maha.
Te matauranga taketake: He aha te kaitao hāora? he aha te painga?
Ko te whakamaaramatanga noa, ko te konutai hauora he mihini hei whakaputa i te hāora. Ka whakamahia te hangarau wehenga hau ki te kopiri i te hau i te kiato teitei, katahi ka wehe i te hau me te wai i tetahi pāmahana na roto i nga momo tohanga o nga momo waahanga o te rangi, i te mutunga ka whiwhi i te hau-ma-ma-te-nui-te-nui.
Ma te whakamahi i te konutai hāora, ka taea e te tinana o te tangata te nui ake o te hāora, na reira ka nui haere te ihirangi hāora o te toto toto, na reira ka piki ake te tere o te tinana, kia pai ai te rongoa i nga mate, te whakaora i nga tohu, te aukati i nga whiu, me te whakapai ake i te hauora. He maha nga rangahau mai i tawahi kua whakaatu ko te inhalation hāora i te kukū o te 30% ka taea te whakahohe i nga waahanga maha o te roro. Kua whakamatauhia e nga mahi haumanu ko te whakamahi i te kaikohikohi hāora ki te ngongo hāora ka taea te whakapai ake i nga momo ischemia whakapeka me te mau tonu, nga ahuatanga hypoxic me nga mate mumura na te hypoxia. Ahakoa mo nga taangata noa, ka taea e te inhalation o te hāora tika te whakapai ake i te microcirculation o te tinana me te whakaiti i te taumahatanga o te punaha manawa e tika ana kia mau tonu te pehanga hau o te hau alveolar, he painga mo te hauora.
Maramatanga matatau: Ko wai te kaitakawaenga hāora e tika ana mo wai?
Ko etahi e whakaaro ana he taputapu noa nga kaipatu hauora hei rongoa i nga turoro, engari ko te mea pono, he nui nga mahi a nga kaipatu hāora me te whānuitanga o nga tono. I tua atu i nga turoro e mate ana i nga mate manawa, nga mate pukupuku me te cerebrovascular, te hypoxia me etahi atu mate, me etahi atu turoro e kiia ana e nga taote e hiahia ana ki te maimoatanga hauora, ka taea hoki e nga taangata me nga turoro te mate kino te whakamahi i nga kaipatu hāora. miihini ki te noho hauora me te whakaora i nga tohu. Ko nga tangata e matewai ana i runga i te mania, tae atu ki te taupori tuturu me te taupori tuuruhi, ina koa i te wa o te wa nui o te tuuruhi, me hiahia hoki nga kaiwhakatairanga hauora. I tua atu, ko nga tangata e mahi ana, e ako kaha ana, me nga kaimahi hinengaro, ka taea hoki te whakapai ake i te tuku hāora ki te roro me te whakapai ake i te whai huatanga na roto i te whakaurunga o te hāora.
Ko wai nga roopu e noho morearea ana? Ko te hunga kaumātua neke atu i te 60 tau te pakeke me nga turoro me nga mate taketake penei i te mate ngakau me nga mate cerebrovascular, nga mate pukupuku tawhito, te mate huka, nga mate ate me nga whatukuhu, nga pukupuku, me etahi atu ka nui ake te mate i muri i te mate. Ko nga tohutohu aukati mate uruta o mua mai i te Tari Hauora o Hong Kong i tohu ano ko nga turoro neke atu i te 70 tau, i raro i te 5 tau, kua hapu mo te neke atu i te 28 wiki, me te hunga kua peehia te mate mate he roopu morearea nui i muri i te mate.
Te matauranga hohonu: Me pehea te kowhiri i te kaitao hāora e pai ana ki a koe?
I tenei wa, he maha nga momo waitohu me nga tauira o nga kaiwhakatairanga hāora kei runga i te maakete. Me pehea e whiriwhiri ai koe i te mea e pai ake ana mo koe me te whai waahi nui ake? I runga i tenei ahuatanga, ka kitea te whakautu mai i nga waahanga e rua: nga mea pakeke me nga mea ngawari.
Ko nga mea uaua ko nga raraunga tawhā o te konutai hāora. Ko te mea tuatahi ki te titiro ko te kukū hāora. E ai ki nga ture o te motu, ko te paerewa taketake mo te kukume hauora hauora ko te 90%. Ko te kukū teitei ake i tenei ka whai hua whakaora. Karekau e taea e etahi o nga kaipatu hauora te whakatutuki i tenei kukū na te kaha o nga taputapu, kaore ranei e taea te pupuri tonu i tenei kukū, kaore e taea te whakatutuki i te hua whakaora e tumanakohia ana. Tuarua, me titiro ano tatou ki te kounga o nga taputapu, penei i nga tatari ngota, e hono tika ana ki te oranga o te miihini hiko me te pure o te hāora me etahi atu tohu. He mea tino nui hoki te rere o te hāora. Ko te tikanga, ko te whiringa tino rongonui i runga i te maakete ko te5L hāora concentrator, he nui ake te whānuitanga o nga tono, he pai ake te mahi.
I runga i nga ahuatanga ngawari, ko te mana o te waitohu me te ratonga i muri i te hokonga o te kaipatu hāora e whakawhirinaki ana ki runga. Ka taea e te ratonga pai muri-hoko te whakaoti i nga awangawanga maha, kia nui ake te awangawanga-kore ki te whakamahi.
Hei whakarāpopototanga, ahakoa ka whakamahia mo te tiaki hauora, mo te maimoatanga ranei, he rereke nga ahuatanga o te whakamahinga o nga kaipatu hauora. Ina koa i roto i nga ahuatanga o naianei mo te whakanui ake i te mohiotanga ki te hauora me te hapori kua koroheketia, he mea tino tika kia whiriwhiria e te puutaiao he konutai hauora kounga teitei hei tiaki i te hauora o te whanau katoa i runga ano i a koe me to whanau ake.
Wā tuku: Hune-28-2024