Te paanga o te huringa o te taima ki te tinana
Ko te rerekëtanga o te mahana o te tau ka pa te kaha ki te whakararu i te hau me te hauora o te manawa. I te pikinga o te mahana i roto i nga wa whakawhiti, ka uru nga tipu ki nga huringa whakatipu tere, ka piki ake te hanga hae - ina koa mai i nga momo birch, ragweed, me nga momo tarutaru. I te wa ano, ka hangaia e nga ahuatanga mahana ake nga waahi noho pai mo nga putea puehu (momo Dermatophagoides), me o raatau taupori e tipu ana i nga taumata haumākū i runga ake i te 50% me te mahana i waenga i te 20-25°C. Ko enei matūriki koiora, i te wa e ngohia ana, ka whakaohooho i te immunoglobulin E (IgE)-whakawaenga i nga tauhohenga hypersensitivity i roto i te hunga kua mate, ka kitea he rhinitis mate mate e tohuhia ana e te nasal congestion, rhinorrhea, me te tihe, he nui ake ranei te hyperresponsiveness bronchial e kitea ana i roto i te whakakahatanga o te mate huango.
I tua atu, ko nga wero thermoregulatory ohorere na te tere o te rereketanga o te pāmahana ka whakapouri i te ahotea whaiaroaro ki te epithelium manawa. Ko te mucosa nasal, e mau tonu ana ki te 34-36°C, ka pa ki te paheketanga i te wa o te whakamaaramatanga o te matao me te vasodilation i roto i nga wa mahana, ka whakararu i nga tikanga whakaahuru mucociliary. Ko tenei ahotea waiariki ka whakaiti i te whakaputanga immunoglobulin A (sIgA) huna ki te 40% e ai ki nga rangahau climatological, e tino ngoikore ana te arai mate mate o te rewharewha tuatahi. Ko te whakaraeraetanga epithelial e hua ake ana ka waihanga i nga tikanga tino pai mo te pathogenesis viral - ka whakaatu nga rhinoviruses i nga reiti whakakoi ake i roto i nga waahanga o te ihu makariri (33-35°C me te pāmahana tinana matua), i te wa e mau tonu ai nga rewharewha rewharewha i te pai ake o te taiao i roto i te hau makariri iti. Ko enei mea whakakotahi ka piki ake te moreareatanga o te taupori mo nga mate rewharewha o runga ma te tata ki te 30% i nga wa whakawhiti, inaa ka pa ki nga taupori tamariki me nga taupori kua iti ake te kaha o te mate mucosal.
Ka kaha te paheketanga o te pāmahana o te kaupeka ki te mahi cardiovascular ma te whakarereke i te whakahekenga o nga oko toto me nga tauira whakahekenga, ka tau te taumata o te pehanga toto. I roto i nga wa o te huarere, ko nga huringa ohorere o te mahana o te taiao ka huri i nga whakarereketanga o te oro ngongo i te wa e ngana ana te tinana ki te pupuri i te taurite waiariki. Ko tenei taumahatanga tinana ka pa ki nga tangata me nga ahuatanga o mua penei i te takawhita (te pikinga o te toto toto) me te mate ngakau korokoro (te rere toto ki te uaua ngakau).
Ko te ngoikoretanga o te pehanga toto ka nui ake te taumaha ki te punaha cardiovascular, ka kaha ake te mahi o te ngakau ki te tohanga toto. Mo nga taupori whakaraerae, ka taea e tenei tono nui ake te whakararu i te mahi ngakau whakaraerae, ka nui ake te tupono o nga mate mate ngakau whakapeka. Ko enei pea ko te angina pectoris (he iti te tuku hāora i te mamae o te uma) me te mate o te myocardial (te aukati i te rere o te toto coronary e arahi ana ki te kino o te kiko ngakau). Ko nga rangahau rongoa e tohu ana ko te koretake o te hemodynamic e pa ana ki te pāmahana ka piki ake te 20-30% o nga mate ohorere i roto i nga huringa o te tau, otira i waenga i nga turoro kaumātua me te hunga e mate kino ana te whakahaere.
Ko nga huringa o te kaupeka o te pāmahana me te makuku ka pa ki te mahi aukati o te tinana. I te wa e hiahia ana te punaha mate ki te whakatika ki nga ahuatanga o te taiao, na tenei waa urutau ka hanga he matapihi whakaraerae. Mena ka pa atu ki nga pathogens penei i te huaketo me te huakita i tenei wahanga, ka ngoikore nga arai o te tinana, ka piki ake te tupono o nga mate penei i te makariri, te rewharewha, te mate manawa ranei. Ko nga pakeke pakeke, nga tamariki nohinohi, me te hunga e mau tonu ana nga mate hauora e tino whakaraerae ana i nga huringa o te tau na te mea he iti ake o raatau urupare matea.
Te aukati me te maimoatanga o nga mate noa i nga huringa kaupeka
Nga mate manawa
1.Whakakaha mehua tiaki
I nga wa e nui ana te kukū o te hae, ngana ki te whakaiti i te haere ki waho. Mena ka hiahia koe ki te haere ki waho, mau taputapu whakamarumaru penei i te kanohi kanohi me nga mohiti kia kore ai e pa atu ki nga mate pawera.
2.Kia marama te hau o to whare
Whakatuwherahia nga matapihi mo te whakamahana i nga wa katoa, whakamahia he para rangi ki te tarai i nga mate pawera o te hau, kia ma te hau o roto.
3.Whakanuia te mate mate
Whakapai ake i te mate o to tinana me te whakaiti i te mate o te mate manawa ma te kai i te kai tika, te korikori tinana, me te moe nui.
Te mate ngakau
1.Aroturuki te pehanga toto
I roto i te huringa o te wa, me aro turuki i te pehanga toto kia mau tonu ki nga huringa o te pehanga toto. Mena ka rere ke te kaha o te pehanga toto, rapua te rongoa i te wa tika me te whakatika i te horopeta o nga raau taero antihypertensive i raro i te tohutohu a te taote.
2. Kia mahana
Taapirihia nga kakahu i roto i te waa e ai ki nga huringa o te rangi kia kore ai e piri nga oko toto na te makariri me te whakanui ake i te taumahatanga o te ngakau.
3.Kai tika
Ko te whakahaere i te tote me te kai atu i nga kai e whai kiko ana i te pāhare pāporo, te konupūmā, te konupora me ētahi atu kohuke, pērā i te panana, te kōkihi, te miraka, me ētahi atu, ka āwhina ki te pupuri i te pēhanga toto.
Nga mate mate pāwera
1.Avoid whakapā ki allergens
Kia mohio ki o mate mate me te ngana ki te karo i te whakapiri. Hei tauira, ki te mate mate koe ki te hae, whakaitihia te wa e noho ana ki waho i te wa o te hae.
2.Drug ārai me te maimoatanga
I raro i te tohutohu a te taote, whakamahia nga raau taero anti-pawera hei whakaora i nga tohu mate mate. Mo nga tauhohenga mate mate kino, rapua te rongoa i te waa.
Te wa tuku: Apr-18-2025