Ko nga tuuru wīra he taputapu tino nui mo te hunga e uaua ana ki te hikoi, ki te neke takitahi ranei. Mo te nuinga, ehara te noho wīra i te awhina nekeneke noa—he huarahi tuatahi tenei ki te whakatere i te ao. I tua atu i te whakarato kaupapa taketake, ka whakamanahia nga kaiwhakamahi ki te uru atu ki nga mahi o ia ra me te hono atu ki o raatau hapori. Ka taea e tenei whakauru kaha te whakanui ake i to ratau oranga me te kounga o te oranga. No reira ko te whiriwhiri i te tuuru wīra tika—tetahi e tino tautoko ana i o raatau hiahia me o raatau momo noho—he whakatau nui.
Ko te kowhiri i te tuuru wīra he rite ki te kimi i te hu tino pai—ko koe anake ka mohio mena kei te tika ratou me te tautoko tika ia koe. Engari mo te maha o nga kaiwhakamahi tuatahi, ko te tiki i te tuuru wīra ka tino taumaha, penei i te tu ki mua o te papa hokomaha kua kikii i nga whiringa kihu inamata. Ko enei korero whakaraerae me nga kupu hangarau ka huri pea to mahunga! Kaua e manukanuka—kei konei matou ki te whakangawari i nga mea. Kia wehewehea ki nga huarahi ngawari, whai kiko hei awhina i a koe ki te whiriwhiri i to hoa haere pai.
Ko nga tuuru wira ehara i te T-hate kotahi te rahi: Tirohia te ahua o to tinana i mua i te kowhiri
He maha nga tangata e kii ana ko te tuuru wīra he 'tuara i runga wira,' engari he mea nui ake te kimi i te pai o te patiti. Ko te tuuru wīra iti te rahi ka raru koe i muri i te whakamahinga poto, he kino atu ranei—ka paheke te kiri i roto i te waa. Whakaarohia he rite ki te mau hu e rua nga rahi iti rawa: ko te mamae rangitahi i tenei ra ka huri hei raru nui ake apopo. Me tapahi i te rangirua me nga inenga ngawari e toru ka hiahia koe kia tika mai i te timatanga:
Te whanui o te nohoanga: Ka noho nga reke ki runga i te tuuru, waiho he mokowhiti 2.5cm ki nga taha e rua (e rua nga maihao te whanui), ara, ko te whanui nohoanga ko te inenga o nga reke me te 5cm, penei i te ahua i raro nei: Te whanui nohoanga = A + 5cm.
Te teitei o te nohoanga: Ko te tawhiti mai i te nohoanga ki te whenua me whakatau ma te tawhiti mai i te rua turi ki te whenua, penei i te ahua i raro nei, teitei nohoanga = C
Te teitei o te tuara: Whakaarohia he rite ki te whiriwhiri i waenga i te tuuru kai, te tuuru tari, me te tuuru. Ka takai nga tuara teitei ki nga pakihiwi hei tautoko i te hunga ka heke whakamua, ka noho pai mo te roa.
Ko te teitei o te tuara paerewa ko te tawhiti mai i te mata o te nohoanga ki te kokonga o raro o te mata pakihiwi o te kaiwhakamahi, penei i te ahua e whai ake nei: Te teitei o te tuara paerewa = E
Ko te teitei o te tuara teitei ko te tawhiti mai i te nohoanga ki te acromion o te kaiwhakamahi, penei i te ahua i raro nei: Te teitei o te tuara teitei = F
Te teitei o te okiokinga ringa: Ina iri noa te ringa o runga, ka piko te hononga tuke 90°, ine te tawhiti mai i te tapa whakararo o te kaki (te ngutu o te ekara) ki te mata o te nohoanga, me te taapiri i te 2.5cm, ko te teitei o te tuunga ringa ina iri noa te ringa, penei i te whakaahua i raro nei: Te teitei o te taumau ringa = I + 2.5cm
Te tūru wīra e kōwhiria: ā-ringa, hiko rānei?
1.Ko te waahi wira o te whiriwhiri: a-ringa, hiko ranei?
- He pai mo nga kaiwhakamahi wa poto me te kaha o te ringa kaha
- Ko te putanga takai he "Transformer" a ka taea te puru ki roto ki te kaata, ki te wahanga tueke ranei o te waka rererangi.
- Pukenga matatau: Ako ki te "whakaarahia te wira o mua" ki te paahi i te paepae ka noho hei tohunga ki te heke tuuru wira i roto i nga hēkona
2.Turu wīra hiko (putanga papai runga)
- He pai mo te hunga haua o runga, he ngawari ake te whakahaere i te taraiwa waka takaro
- Ko te manawanui te matua, ko te kaha o te pākahiko kaua e iti iho i te 15 kiromita
- Kia whai whakaaro ki te kaha o te piki (8° neke atu ranei e taunakitia ana), ki te kore he whakama ka tupono koe ki te paheketanga i runga i te whiti.
3.Turu wīra motuhake (motuhake mo te teitei-mutunga)
- Hākinakina: He iti te pokapū o te kaha, he ngawari ki te huri, he tino pai ki nga kaitakaro reihi
- Te tuunga: He hangarau hangarau ka taea e koe te "huri" ki tetahi tuunga hou me te paato kotahi hei aukati i te osteoporosis.
- Tauira atamai: me te GPS hei aukati i te mate, te hiki i te nohoanga, te hangarau teitei
I te wa e whiriwhiri ai koe i te tuuru wīra, pekehia te mahanga 'hou me te tino nui'.
Whakaarohia kia rite ki te rapu mohiti—he aha te pai mo etahi atu ka raru o kanohi. Ko te tauira tino utu nui ranei, ko te tauira kua whakakiia e koe, ehara i te mea tino pai ki a koe. Engari, toro atu ki tetahi tohunga (penei i te kaihaumanu mahi) ka taea e ia te aromatawai i to mahi o ia ra, o to tinana, me nga hiahia whakamarie. Ka awhina koe ki te whakawhāiti i nga whiringa, pera me te kaitarai ka whakatika i tetahi hūtu ki to ahua. Ko te tuuru wīra e pai ana kia rite ki te toronga maori o to tinana, ehara i te taputapu kanapa e kaha ana koe ki te urutau.
Te wa tuku: Apr-28-2025